AKTUALNOŚCI

Panuje powszechna opinia, że bieganie to bardzo tani sport i niewiele trzeba, aby rozpocząć jego uprawianie. Jednak niezwykle ważne jest wybranie odpowiednich butów. W sklepach można znaleźć bardzo dużo różnych modeli, ale wybierając po któryś z nich warto zwrócić uwagę na kilka ważnych czynników. Specjaliści i trenerzy zaznaczają, że wybór dobrych butów to praktycznie połowa sukcesu, ponieważ nieodpowiednie ich dobranie może doprowadzić do zniechęcenia i kontuzji. [...]

Kurtka w góry powinna być przede wszystkim dopasowana do aktualnej pogody, pory roku czy aktywności. Tylko wówczas skutecznie chroni przed wiatrem, deszczem czy zimnem. Stanowi nieodłączne wyposażenie każdego miłośnika górskich wędrówek. Jaka damska kurtka w góry sprawdzi się wiosną i latem, a jaka jesienią i zimą? Czym należy się kierować przy wyborze? [...]

Buty to bez wątpienia jeden z najważniejszych elementów każdej garderoby. To właśnie od nich zależny jest nasz komfort w ciągu dnia. Co więcej, modne obuwie doda charakteru każdej dziennej stylizacji, powodując, że stanie się ona ciekawa i niebanalna. Każdy sezon jest doskonałą okazją do nabycia nowej pary. W dzisiejszych czasach doskonały styl oraz wygoda nie wykluczają się wzajemnie. Wręcz przeciwnie. Z tego też powodu z łatwością wybrać możemy buty, które zachwycą nas nie tylko swym wyglądem, ale i funkcjonalnością. Doskonałym przykładem jest obuwie lifestylowe, które obecnie króluje w trendach. Sportowa nonszalancja absolutny hit ostatnich lat. Wybór wśród dostępnych na rynku modeli jest ogromny, jakie buty lifestyle więc kupić? Sprawdźmy, które fasony sprawdzą się najlepiej. [...]

Zdrowy styl życia stał się bardzo modny. Coraz więcej ludzi zdrowo się odżywia, uprawia aktywność fizyczną. Niektórzy preferują ruch na świeżym powietrzu, inni wybierają zajęcia w domowym zaciszu lub w klubie fitness. Dużo osób decyduje się skorzystać z zajęć na siłowni, na której można uprawiać ćwiczenia grupowe lub indywidualne, pod okiem trenera. Aby wybrana aktywność przynosiła korzyści, odbywała się w komfortowych warunkach, należy wybrać odpowiedni strój. Najważniejszym elementem są buty, dzięki którym ćwiczenia będą zdrowe, nie wywołają kontuzji. [...]

Kurtek trekkingowych jest bardzo dużo, ale nie wszystkie spełniają oczekiwania odbiorców. W związku z tym warto zapoznać się z profesjonalnym rankingiem takich kurtek, aby wiedzieć, które z nich wybrać, gdy użytkownicy będą szykować się na trening lub wyprawę górską. W takim przypadku należy być przygotowanym na to, iż użytkownik będzie zmagał się z silnymi podmuchami wiatru, mrozem, nadmiarem potu oraz wilgocią. [...]

Plecak w góry jak wybrać, czym się kierować i jak dużo w niego zainwestować? Plecak to oprócz butów, podstawowe wyposażenie każdego turysty. Mimo że na rynku jest bardzo duży wybór tego rodzaju sprzętu, to zakup odpowiedniego plecaka nie jest łatwym zadaniem. Ważne, aby plecak pomieścił wszystkie niezbędne rzeczy i akcesoria. Przy wyborze plecaka, ważne jest ustalenie, na jakie wyprawy górskie będzie używany. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, jaki plecak w góry będzie dobry, bo to zależy od wielu czynników. [...]

W ostatnich latach jesteśmy coraz częściej zasypywani informacjami dotyczącymi zdrowego trybu życia, wpływu sportu na nasze zdrowie. Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome, podejmuje przez to coraz bardziej przemyślane decyzje dotyczące żywienia i trybu życia. Dzięki temu uprawianie sportu, szczególnie biegania - staje się modne. Coraz częściej wyglądając przez okno można zobaczyć kilka osób akurat przebiegających obok i to bez względu na warunki pogodowe. [...]

Jakie buty sportowe na jesień sprawdzą się najlepiej? Na to pytanie bardzo często trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć. Z problemem doboru obuwia na jesień zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Bardzo często nie wiedzą oni, czym powinni się kierować podczas wyboru elementu garderoby tego typu. [...]

GORE-TEX to jedna z najpopularniejszych rodzajów membran, która stosowana jest w przypadku odzieży outdoorowej. Chyba nie istnieje ani jeden miłośnik gór, który w swoim życiu nie słyszał o tej nazwie. Co ciekawe, zastosowań GORE-TEX jest znacznie więcej. Który rodzaj wybrać, aby spełniał najlepiej nasze oczekiwania i zapewniał komfort nawet w najtrudniejszych warunkach? [...]

Odzież termoaktywną produkuje się ze specjalnie dobranych materiałów syntetycznych, które zapewniają użytkownikom pełną przepuszczalność powietrza. W związku z tym taka odzież sprawdza się o każdej porze roku, w przypadku wzmożonych aktywności fizycznych, np. podczas biegania, jazdy na rowerze lub też wykonywania ćwiczeń fitness. Produkty produkowane są w różnych wersjach, mogą je zakupić mężczyźni, kobiety, jak i dzieci. Tyczy się to koszulek, legginsów czy też szeroko pojętej bielizny. [...]

Zima jest porą roku, podczas której bardzo dużo osób rezygnuje z ulubionej aktywności fizycznej. Jednak warto zdać sobie sprawę, że jeżeli zależy nam na osiąganiu dobrych wyników, to systematyczny trening jest absolutną podstawą. Jeżeli zdecydujemy, że w zimie odpuszczamy treningi, to musimy liczyć się z tym, że osoby, które postanowią stawić czoła niekorzystnym warunkom, najprawdopodobniej zdecydowanie nas wyprzedzą. [...]

Buty, które zabieramy ze sobą w góry powinny być przede wszystkim wygodne i bezpieczne. Na zagwarantowanie takich warunków składa się z kolei wiele innych czynników, w tym przede wszystkim wysokość cholewki. W jaki sposób należy zatem wybierać najlepsze buty w góry? [...]