Trekking jest popularnym rodzajem turystyki, polegającym na pieszych spacerach w trudniejszych warunkach terenowych oraz atmosferycznych. Pozwala utrzymać poprawną kondycję, modeluje sylwetkę oraz wpływa na dobre samopoczucie. Szykujecie się na trekking jak się ubrać pozostaje jednak równie ważną kwestią - warto sprawdzić przede wszystkim ofertę sklepu z profesjonalną odzieżą i akcesoriami sportowymi. Chociaż trekking nie jest wyjątkowo wymagającym sportem, będzie znacznie łatwiejszy oraz przyjemniejszy, jeśli postawi się na właściwą odzież oraz akcesoria. Co wziąć na trekking? Przydatne mogą okazać się kije trekkingowe, wygodne buty, ciepły strój dopasowany do pogody oraz nieprzemakalny zestaw – kurtka i spodnie. Warto zaopatrzyć się również w plecak z apteczką, a w razie dłuższych wypraw – namiot oraz śpiwór.

Co jest potrzebne do trekkingu?

Wygodne buty

Podstawą przyjemnego trekkingu są wygodne buty trekkingowe. Muszą być prawidłowo dopasowane do stopy, odpowiednio elastyczne zapewniając swobodę ruchów, a zarazem lekkie. Powinny być wykonane z wytrzymałych materiałów, odpornych na rozciąganie, wodę i błoto. Dobrze, aby posiadały grubą podeszwę z dużym bieżnikiem, gwarantującym odpowiednią przyczepność. Warto wybrać modele ze wzmocnieniem na palcach i kostce, zapobiegające zwichnięciom i wybiciem palców. Wysokiej jakości obuwie trekkingowe będzie zapewniało wodoodporność, stosowną izolację termiczną oraz właściwości antybakteryjne.

Specjalna odzież

Trekking – jak się ubrać? To pytanie spędza sen z powiek wielu osób rozpoczynającym przygodę z tym sportem. Podstawą jest termoaktywna, oddychająca bielizna. Szybko wysycha, skutecznie odprowadza pot, jest lekka i dobrze dopasowana, a zarazem nie krępuje ruchów. Koszulka z przedłużonym tyłem nie będzie się podwijać, a płaskie szwy zapewnią odpowiedni komfort noszenia. Spodnie powinny być wykonane z oddychającej tkaniny, wytrzymałe i elastyczne. Godne uwagi są modele z profilowanymi kolanami, oraz zapinanymi kieszeniami. Na cieplejsze dni doskonałe będą krótkie spodenki. Nie wolno zapominać także o wygodnym polarze lub softshellu. Powinien być lekki i ciepły, niezbyt luźny, ale też nie krępujący ruchów. Dobrze, by miał przydatne kieszenie na zamek oraz kaptur na chłodniejsze dni oraz przedłużone rękawy i plecy, które ochronią przed podwijaniem się i odsłanianiem wrażliwych części ciała. Na chłodniejszą pogodę niezbędna będzie wodoodporna i wiatroszczelna kurtka. Przydać może się też czapka – na lato z daszkiem, a na zimę – stosownie ocieplona.

Plecak i jego zawartość

Szukając wyposażenia niejednokrotnie zastanawiacie się, co wziąć na trekking tak, aby niczego nie zapomnieć, a zarazem nie przesadzić z ciężarem bagażu? Liczy się wygodny i pojemny, a zarazem lekki plecak. Na krótką wycieczkę wystarczy model o pojemności do 20 litrów, na dłuższą właściwe będzie 35 litrów. Do plecaka zapakujcie wodę i suchy prowiant, mapę i kompas, apteczkę, latarkę oraz koniecznie telefon. Przez cały rok warto nosić w plecaku nieprzemakalny zestaw odzieży, a zimą – dodatkową warstwę ubrań, ciepłe skarpety czy rękawiczki.

Kije trekkingowe

Na liście „co na trekking" warto zapisać także kije trekkingowe. Choć nie są one obowiązkowe, znacząco ułatwiają uprawianie tego sportu. Pozwalają odciążyć kolana i kręgosłup – co jest szczególnie ważne, gdy niesiecie ze sobą cięższy plecak. Ponadto podnoszą bezpieczeństwo, umożliwiając podparcie się i stabilizując pieszego na trudniejszym terenie. Są oferowane w różnych długościach, dzięki czemu można łatwo dopasować je do wzrostu pieszego.